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■カテゴリ別広場へ ▼このﾀﾞｲｴｯﾄ管理ｻｰﾋﾞｽを使用したい方は、こちらからどうぞ！ 新規登録/更新   公開ﾃﾞｰﾀの ｷｰﾜｰﾄﾞ検索  最新公開ﾃﾞｰﾀ ﾀﾞｲｴｯﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ  ◆ uniさん 2010/09/08 水曜日 uniさんの  個人ブログへ
・現在のBMI 25bmi その他 20才代 
・達成率(減量) -120% (6kg) 
・現在の体重 60kg ・当初の体重 54kg ・現在の身長 155cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal 
・2010/09/08から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg 
・今日の運動 運動をしなかった ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 154cm-156cm ・現BMI 24.5bmi-25.5bmi ◆uniさん に呼びかけて、  ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう ◆uniさん への掲示場への書き込みは？  ◆ みしぇるさん 2009/08/16 日曜日 みしぇるさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 夜ゎ控える(。・ω・。) ・現在のBMI 24.8bmi 学生 20才代 
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 61.8kg ・当初の体重 61.8kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 800kcal
・2009/08/16から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 9kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 唐揚げ とんかつ キャベツ おにぎり半分 ・デザート・間食 すいか ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 青汁 バナナ 内股を鍛えるもの ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 バナナ 青汁 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 751kcal-849kcal ・現体重 60kg-62kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 24.3bmi-25.3bmi ◆みしぇるさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆みしぇるさん への掲示場への書き込みは？ ◆ なおちぃ☆さん 2009/06/11 木曜日 なおちぃ☆さんの 個人ブログへ
・現在のBMI 26.3bmi その他 20才代
・達成率(減量) -120% (12kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 48kg ・現在の身長 151cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/06/11から 360日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 10kg
・今日の運動 運動をしなかった ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ、ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｽﾄﾚｯﾁ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 150cm-152cm ・現BMI 25.8bmi-26.8bmi ◆なおちぃ☆さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆なおちぃ☆さん への掲示場への書き込みは？ ◆ み(･∀･)さん 2009/06/09 火曜日 み(･∀･)さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 頑張るぜ ・現在のBMI 21.6bmi フリーター 10才代 
・達成率(減量) 124% (-6.2kg) 
・現在の体重 61.8kg ・当初の体重 68kg ・現在の身長 169cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/05/17から 60日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 唐揚げカレー ・デザート・間食 グラノーラ、豆腐 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 60kg-62kg ・現身長 168cm-170cm ・現BMI 21.1bmi-22.1bmi ◆み(･∀･)さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆み(･∀･)さん への掲示場への書き込みは？ ◆ マリナーズさん 2009/06/01 月曜日 マリナーズさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 25.3bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 60.8kg ・当初の体重 60.8kg ・現在の身長 155cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/06/01から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 10kg
・今日の運動 運動をしなかった ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 154cm-156cm ・現BMI 24.8bmi-25.8bmi ◆マリナーズさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆マリナーズさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ﾐｶﾝｽﾞさん 2009/04/15 水曜日 ﾐｶﾝｽﾞさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.8bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 7% (-0.4kg)
・現在の体重 60.8kg ・当初の体重 61.2kg ・現在の身長 167cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/04/14から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 運動をしなかった ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 とくになし ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 166cm-168cm ・現BMI 21.3bmi-22.3bmi ◆ﾐｶﾝｽﾞさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ﾐｶﾝｽﾞさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ﾐｶﾝｽﾞさん 2009/04/15 水曜日 ﾐｶﾝｽﾞさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ お菓子へらさなきゃー ・現在のBMI 21.5bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 20% (-1.2kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 61.2kg ・現在の身長 167cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/04/14から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ﾊﾟﾝ半分､もずく､ｻｻﾐとｷﾉｺのｻﾗﾀﾞ ・デザート・間食 ﾎﾟﾃｺ､ﾌﾟﾁｶﾞﾚｯﾄ､ﾋﾟｯｶﾗ ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 とくになし ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 水 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 166cm-168cm ・現BMI 21bmi-22bmi ◆ﾐｶﾝｽﾞさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ﾐｶﾝｽﾞさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ﾐｶﾝｽﾞさん 2009/04/14 火曜日 ﾐｶﾝｽﾞさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 運動したなあー ・現在のBMI 21.9bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 3% (-0.2kg)
・現在の体重 61kg ・当初の体重 61.2kg ・現在の身長 167cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/04/14から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 ﾊﾟﾝ2つ ・デザート・間食 あめ､ﾎﾟﾃｺ ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 とくになし ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 60kg-62kg ・現身長 166cm-168cm ・現BMI 21.4bmi-22.4bmi ◆ﾐｶﾝｽﾞさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ﾐｶﾝｽﾞさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ﾐｶﾝｽﾞさん 2009/04/13 月曜日 ﾐｶﾝｽﾞさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 食い過ぎ…あーまじがんばろ！とりあえず8分目守って水分たくさんとる！ ・現在のBMI 21.9bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 61.2kg ・当初の体重 61.2kg ・現在の身長 167cm ・今日の摂取カロリー 1800kcal
・2009/04/14から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 ﾋﾞｰﾌﾝ､ｳｨﾝﾅｰ､五目豆､ｺｰﾝﾌﾚｰｸ､ｷﾑﾁ､もずく ・デザート・間食 ｱﾙﾌｫｰﾄ5個､あめ10個､こつぶﾎﾟﾃｺ ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 とくになし ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1751kcal-1849kcal ・現体重 60kg-62kg ・現身長 166cm-168cm ・現BMI 21.4bmi-22.4bmi ◆ﾐｶﾝｽﾞさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ﾐｶﾝｽﾞさん への掲示場への書き込みは？ ◆ yamaさん 2009/04/04 土曜日 yamaさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 22.3bmi 会社員 0才代 
・達成率(減量) -67% (2kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 58kg ・現在の身長 164cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/04/01から 30日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 3kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 ビール ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 163cm-165cm ・現BMI 21.8bmi-22.8bmi ◆yamaさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆yamaさん への掲示場への書き込みは？ ◆ yamaさん 2009/04/03 金曜日 yamaさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 22.3bmi 会社員 0才代
・達成率(減量) -67% (2kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 58kg ・現在の身長 164cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/04/01から 30日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 3kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 もやし 椎茸 とうふステーキ ・デザート・間食 チョコ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 163cm-165cm ・現BMI 21.8bmi-22.8bmi ◆yamaさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆yamaさん への掲示場への書き込みは？ ◆ 逢坂大河さん 2009/02/26 木曜日 逢坂大河さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ お昼ごはん食べ過ぎた！でも駅から家まで歩いて帰った！ ・現在のBMI 24bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 60.6kg ・当初の体重 60.6kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/02/26から 30日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5.6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 無し ・デザート・間食 イチゴクレープ、苺みるくぷりん、イチゴタルト ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ＤＨＣダイエットパワー ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 23.5bmi-24.5bmi ◆逢坂大河さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆逢坂大河さん への掲示場への書き込みは？ ◆ 逢坂大河さん 2009/02/26 木曜日 逢坂大河さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ お昼ごはん食べ過ぎた！でも駅から家まで歩いて帰った！ ・現在のBMI 24bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 60.6kg ・当初の体重 60.6kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2009/02/26から 30日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5.6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 無し ・デザート・間食 イチゴクレープ、苺みるくぷりん、イチゴタルト ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ＤＨＣダイエットパワー ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 23.5bmi-24.5bmi ◆逢坂大河さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆逢坂大河さん への掲示場への書き込みは？ ◆ たもまさん 2009/01/21 水曜日 たもまさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 24.3bmi 学生 10才代
・達成率(減量) -20% (3.4kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 56.6kg ・現在の身長 157cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2008/06/23から 50日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 17kg
・今日の運動 運動をしなかった ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 発汗ｼﾞｪﾙ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 156cm-158cm ・現BMI 23.8bmi-24.8bmi ◆たもまさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆たもまさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ユズナさん 2009/01/10 土曜日 ユズナさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 23.7bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 12% (-1kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 61kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 1700kcal
・2009/01/07から 180日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 餅、すき焼きっぽいの ・デザート・間食 板チョコ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1651kcal-1749kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 23.2bmi-24.2bmi ◆ユズナさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ユズナさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ユズナさん 2009/01/09 金曜日 ユズナさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ カラオケ２時間☆ ・現在のBMI 23.7bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 12% (-1kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 61kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 1700kcal
・2009/01/07から 180日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 カレーライス、サツマイモ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1651kcal-1749kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 23.2bmi-24.2bmi ◆ユズナさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ユズナさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ユズナさん 2009/01/08 木曜日 ユズナさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 原付き通学 ・現在のBMI 23.7bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 12% (-1kg)
・現在の体重 60kg ・当初の体重 61kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 900kcal
・2009/01/07から 180日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 カレーライス ・デザート・間食 レモンティ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 851kcal-949kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 23.2bmi-24.2bmi ◆ユズナさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ユズナさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ユズナさん 2009/01/07 水曜日 ユズナさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 24.1bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 61kg ・当初の体重 61kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 600kcal
・2009/01/07から 180日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 カレーうどん ・デザート・間食 レモンティ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 551kcal-649kcal ・現体重 60kg-62kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 23.6bmi-24.6bmi ◆ユズナさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ユズナさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ゆっぽんさん 2008/12/28 日曜日 ゆっぽんさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 朝方の寝る前に間食したのが痛かったﾓ ・現在のBMI 23.2bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 35% (-5.9kg)
・現在の体重 60.8kg ・当初の体重 66.7kg ・現在の身長 162cm ・今日の摂取カロリー 2000kcal
・2008/06/28から 365日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 16.7kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 冷食チキン、白桃ﾖｰｸﾞﾙﾄ ・デザート・間食 ペペロンチーノ、枝豆、蒟蒻ｾﾞﾘｰA、ハーゲンダッツキャラメル、茎わかめ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1951kcal-2049kcal ・現体重 59kg-61kg ・現身長 161cm-163cm ・現BMI 22.7bmi-23.7bmi ◆ゆっぽんさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ゆっぽんさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ゆっぽんさん 2008/12/27 土曜日 ゆっぽんさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 間食し過ぎた−ヤバィ!!ｱｲｽの誘惑に負けちゃった。 ・現在のBMI 23.5bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 29% (-4.9kg)
・現在の体重 61.8kg ・当初の体重 66.7kg ・現在の身長 162cm ・今日の摂取カロリー 1600kcal
・2008/06/28から 365日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 16.7kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 から揚げ ・デザート・間食 焼き芋ｱｲｽ180kcal、半熟ﾓﾅｶ168kcal、甘栗、雪見だいふく148kcal ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1551kcal-1649kcal ・現体重 60kg-62kg ・現身長 161cm-163cm ・現BMI 23bmi-24bmi ◆ゆっぽんさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ゆっぽんさん への掲示場への書き込みは？ |
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