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■カテゴリ別広場へ ▼このﾀﾞｲｴｯﾄ管理ｻｰﾋﾞｽを使用したい方は、こちらからどうぞ！ 新規登録/更新   公開ﾃﾞｰﾀの ｷｰﾜｰﾄﾞ検索  最新公開ﾃﾞｰﾀ ﾀﾞｲｴｯﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ  ◆ ☆ぴょん吉★さん 2007/08/22 水曜日 ☆ぴょん吉★さんの  個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 今日ゎｲﾗｲﾗしてやけ食いしてしまったQQ でも体重減ってたからうれしいﾇ 油断せずに頑張る!! ・現在のBMI 23.6bmi 学生 10才代 
・達成率(減量) 20% (-0.8kg) 
・現在の体重 53.2kg ・当初の体重 54kg ・現在の身長 150cm ・今日の摂取カロリー 2900kcal 
・2007/08/20から 10日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 4kg 
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 長崎ちゃんぽん ・デザート・間食 おかし ｱｲｽ ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ORBISのﾌﾟﾁｼｪｲｸ ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ﾋﾞﾘｰｻﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 2851kcal-2949kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 149cm-151cm ・現BMI 23.1bmi-24.1bmi ◆☆ぴょん吉★さん に呼びかけて、  ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう ◆☆ぴょん吉★さん への掲示場への書き込みは？  ◆ りぃぃさん 2007/04/25 水曜日 りぃぃさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 最近また調子のって食べ過ぎちゃった… 痩せて可愛くなりたい…がんばらなきゃｲ ・現在のBMI 20.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) -4% (0.2kg)
・現在の体重 49.5kg ・当初の体重 49.3kg ・現在の身長 155cm ・今日の摂取カロリー 2900kcal
・2007/03/18から 100日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5.5kg
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 チキン 白米 味噌汁 ガンモ 豆腐 シュウマイ ・デザート・間食 ｷｯﾄｶｯﾄ１０枚ぐらぃ… ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 2851kcal-2949kcal ・現体重 48kg-50kg ・現身長 154cm-156cm ・現BMI 20.1bmi-21.1bmi ◆りぃぃさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆りぃぃさん への掲示場への書き込みは？ ◆ 有里さん 2006/10/17 火曜日 有里さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 秋になって３キロ増えた…なんか食べてしまう…また今日からがんばる！とりあえず今月は54キロ代にもどすっ ・現在のBMI 22.4bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 8% (-0.6kg)
・現在の体重 57.4kg ・当初の体重 58kg ・現在の身長 160cm ・今日の摂取カロリー 2900kcal
・2006/05/30から 150日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 さんま・おすまし・野菜 ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ボウフウツウショウサン ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 2851kcal-2949kcal ・現体重 56kg-58kg ・現身長 159cm-161cm ・現BMI 21.9bmi-22.9bmi ◆有里さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆有里さん への掲示場への書き込みは？ ◆ 歩さん 2006/02/03 金曜日 歩さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ ぉ菓子を食事としなぃょぅにする。もっと運動する。 ・現在のBMI 20.3bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 44.5kg ・当初の体重 44.5kg ・現在の身長 148cm ・今日の摂取カロリー 2900kcal
・2006/02/03から 30日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 2kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 ﾁｮｺ 甘栗 白米 ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｹｰｷ 珈琲 ・デザート・間食 ﾁｮｺ ｹｰｷ 雨 甘栗 ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 なし ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 2851kcal-2949kcal ・現体重 43kg-45kg ・現身長 147cm-149cm ・現BMI 19.8bmi-20.8bmi ◆歩さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆歩さん への掲示場への書き込みは？ ◆ ぽよさん 2005/11/01 火曜日 ぽよさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 最近過食で情緒不安定…明日は過食だけはしないように気をつけたいな ・現在のBMI 22.5bmi 会社員 20才代 
・達成率(減量) -7% (0.5kg)
・現在の体重 55.5kg ・当初の体重 55kg ・現在の身長 157cm ・今日の摂取カロリー 2900kcal
・2005/11/01から 200日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 7kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 からあげ、ご飯 ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 無し ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 なし ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 2851kcal-2949kcal ・現体重 54kg-56kg ・現身長 156cm-158cm ・現BMI 22bmi-23bmi ◆ぽよさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ぽよさん への掲示場への書き込みは？ |
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