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■カテゴリ別広場へ ▼このﾀﾞｲｴｯﾄ管理ｻｰﾋﾞｽを使用したい方は、こちらからどうぞ！ 新規登録/更新   公開ﾃﾞｰﾀの ｷｰﾜｰﾄﾞ検索  最新公開ﾃﾞｰﾀ ﾀﾞｲｴｯﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ  ◆ 奈々さん 2010/07/29 木曜日 奈々さんの  個人ブログへ
・現在のBMI 26.2bmi 学生 10才代 
・達成率(減量) 0% (0kg) 
・現在の体重 67kg ・当初の体重 67kg ・現在の身長 160cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal 
・2010/07/29から 70日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 10.2kg 
・今日の運動 少し運動した ・デザート・間食 グミ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 66kg-68kg ・現身長 159cm-161cm ・現BMI 25.7bmi-26.7bmi ◆奈々さん に呼びかけて、  ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう ◆奈々さん への掲示場への書き込みは？  ◆ なお★さん 09.11.22 SUN なお★さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ ━━━━━━━━━━━━━━ 摂取..2027 消費..561 合計..+1466 ━━━━━━━━━━━━━━ 今日ゎ誕パしたから 食べてしもた 禁酒も若干してたのに 飲んでもたK_ 明日、運動して 脂肪にせんょおにせんとL ・現在のBMI 19.7bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 17% (-0.5kg)
・現在の体重 47.9kg ・当初の体重 48.4kg ・現在の身長 156cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/11/17から 20日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 3kg
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 たこ焼き ・デザート・間食 _酎ハイ お菓子_ ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ﾊﾞｲﾄ ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ2G ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 46kg-48kg ・現身長 155cm-157cm ・現BMI 19.2bmi-20.2bmi ◆なお★さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆なお★さん への掲示場への書き込みは？ ◆ まおみさん 2009/10/11 日曜日 まおみさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 28.5bmi 未回答 20才代 
・達成率(減量) 16% (-1.4kg) 
・現在の体重 73kg ・当初の体重 74.4kg ・現在の身長 160cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/10/05から 25日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 9kg
・今日の運動 運動をしなかった ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 72kg-74kg ・現身長 159cm-161cm ・現BMI 28bmi-29bmi ◆まおみさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆まおみさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ちーにょんさん 2009/10/08 木曜日 ちーにょんさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 今日から頑張る！ ・現在のBMI 22.8bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 54.8kg ・当初の体重 54.8kg ・現在の身長 155cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/10/08から 25日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 4kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 キムチ鍋、玄米、茄子の味噌炒め ・デザート・間食 チョコバー ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 53kg-55kg ・現身長 154cm-156cm ・現BMI 22.3bmi-23.3bmi ◆ちーにょんさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ちーにょんさん への掲示場への書き込みは？ ◆ まおみさん 2009/10/05 月曜日 まおみさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 28.7bmi 未回答 20才代
・達成率(減量) 11% (-1kg)
・現在の体重 73.4kg ・当初の体重 74.4kg ・現在の身長 160cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/10/05から 25日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 9kg
・今日の運動 運動をしなかった ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 72kg-74kg ・現身長 159cm-161cm ・現BMI 28.2bmi-29.2bmi ◆まおみさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆まおみさん への掲示場への書き込みは？ ◆ マイクさん 2009/08/11 火曜日 マイクさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ ジムで消費カロリ-600キロ!基礎代謝1480キロと足すと2000キロ! ・現在のBMI 28.4bmi フリーター 20才代 
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 76.3kg ・当初の体重 76.3kg ・現在の身長 164cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/08/12から 180日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 16kg
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 SOIJOY ・デザート・間食 明け方にチョコとかもぐもぐ ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 キトサン･ギムネマ･α-リポ酸･ス-パ-バ-ム飲んでジムでジョギング ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ジョギング計40分 ウォーキング計50分 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 75kg-77kg ・現身長 163cm-165cm ・現BMI 27.9bmi-28.9bmi ◆マイクさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆マイクさん への掲示場への書き込みは？ ◆ み(･∀･)さん 2009/06/09 火曜日 み(･∀･)さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 頑張るぜ ・現在のBMI 21.6bmi フリーター 10才代
・達成率(減量) 124% (-6.2kg)
・現在の体重 61.8kg ・当初の体重 68kg ・現在の身長 169cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/05/17から 60日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 唐揚げカレー ・デザート・間食 グラノーラ、豆腐 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 60kg-62kg ・現身長 168cm-170cm ・現BMI 21.1bmi-22.1bmi ◆み(･∀･)さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆み(･∀･)さん への掲示場への書き込みは？ ◆ ★あか★さん 2009/05/24 日曜日 ★あか★さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 運動してない(>_<) ・現在のBMI 21.7bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 59kg ・当初の体重 59kg ・現在の身長 165cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/05/25から 70日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 納豆■ベーコン･ピーマン･アスパラのスープ■大根･ピーマン･ニンジン･ベーコンのボイル■米２口 ・デザート・間食 苺飴２こ ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 便秘薬？ ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 コーラック ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 58kg-60kg ・現身長 164cm-166cm ・現BMI 21.2bmi-22.2bmi ◆★あか★さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆★あか★さん への掲示場への書き込みは？ ◆ み(･∀･)さん 2009/05/17 日曜日 み(･∀･)さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 頑張る＼(^o^)／ ・現在のBMI 23bmi フリーター 10才代
・達成率(減量) 46% (-2.3kg)
・現在の体重 65.7kg ・当初の体重 68kg ・現在の身長 169cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/05/17から 60日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 なんか色々 ・デザート・間食 なし ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 64kg-66kg ・現身長 168cm-170cm ・現BMI 22.5bmi-23.5bmi ◆み(･∀･)さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆み(･∀･)さん への掲示場への書き込みは？ ◆ お-みやさん 2009/05/02 土曜日 お-みやさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 20.4bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 53kg ・当初の体重 53kg ・現在の身長 161cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/05/02から 21日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 焼き肉 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 160cm-162cm ・現BMI 19.9bmi-20.9bmi ◆お-みやさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆お-みやさん への掲示場への書き込みは？ ◆ 志路さん 2009/02/12 木曜日 志路さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ なかなか減らないなー… ・現在のBMI 24bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 8% (-0.4kg)
・現在の体重 64.6kg ・当初の体重 65kg ・現在の身長 164cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/18から 120日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 芋 サラダ 肉 ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 マッサージ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 63kg-65kg ・現身長 163cm-165cm ・現BMI 23.5bmi-24.5bmi ◆志路さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆志路さん への掲示場への書き込みは？ ◆ たぴおかさん 2009/02/07 土曜日 たぴおかさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ なんでか痩せてた!嬉しい〜ﾋ調子乗らんように気をつけよっ★ ・現在のBMI 22.5bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 52.6kg ・当初の体重 52.6kg ・現在の身長 153cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/13から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 ｻﾗﾀﾞ､ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ､ﾎﾟﾃﾄ ・デザート・間食 ｸｯｷｰ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 51kg-53kg ・現身長 152cm-154cm ・現BMI 22bmi-23bmi ◆たぴおかさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆たぴおかさん への掲示場への書き込みは？ ◆ たぴおかさん 2009/02/05 木曜日 たぴおかさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 今日も疲れたあ匿ﾄﾚｽ｡ ・現在のBMI 22.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) -2% (0.2kg)
・現在の体重 52.8kg ・当初の体重 52.6kg ・現在の身長 153cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/13から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 焼きうどん､みたらし団子 ・デザート・間食 寒天みかんｾﾞﾘｰ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 51kg-53kg ・現身長 152cm-154cm ・現BMI 22.1bmi-23.1bmi ◆たぴおかさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆たぴおかさん への掲示場への書き込みは？ ◆ たぴおかさん 2009/01/25 日曜日 たぴおかさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ はい､今日も食べすぎ〜嵐Nか食欲止めて桃｡日わあんまり食べません!!絶対痩せるもん!! ・現在のBMI 23bmi 学生 10才代
・達成率(減量) -15% (1.2kg)
・現在の体重 53.8kg ・当初の体重 52.6kg ・現在の身長 153cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/13から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 お好み焼き､ﾐﾆ焼きうどん ・デザート・間食 みかん ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 152cm-154cm ・現BMI 22.5bmi-23.5bmi ◆たぴおかさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆たぴおかさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ぬーこさん 2009/01/23 金曜日 ぬーこさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.5bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 15% (-0.9kg)
・現在の体重 53.6kg ・当初の体重 54.5kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/08から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 海鮮丼 味噌汁 酢物 ・デザート・間食 菓子パン ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 21bmi-22bmi ◆ぬーこさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ぬーこさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ぬーこさん 2009/01/21 水曜日 ぬーこさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 12% (-0.7kg)
・現在の体重 53.8kg ・当初の体重 54.5kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/08から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ご飯 味噌汁 肉じゃが れんこん ・デザート・間食 みかん さつまいも ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 自転車 ｶﾃｷﾝ茶 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 21.1bmi-22.1bmi ◆ぬーこさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ぬーこさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ぬーこさん 2009/01/21 水曜日 ぬーこさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 12% (-0.7kg)
・現在の体重 53.8kg ・当初の体重 54.5kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/08から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ご飯 味噌汁 肉じゃが れんこん ・デザート・間食 みかん さつまいも ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 自転車 ｶﾃｷﾝ茶 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 21.1bmi-22.1bmi ◆ぬーこさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ぬーこさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ぬーこさん 2009/01/21 水曜日 ぬーこさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 12% (-0.7kg)
・現在の体重 53.8kg ・当初の体重 54.5kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/08から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ご飯 味噌汁 肉じゃが れんこん ・デザート・間食 みかん さつまいも ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 自転車 ｶﾃｷﾝ茶 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 21.1bmi-22.1bmi ◆ぬーこさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ぬーこさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ぬーこさん 2009/01/21 水曜日 ぬーこさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 12% (-0.7kg)
・現在の体重 53.8kg ・当初の体重 54.5kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2009/01/08から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ご飯 味噌汁 肉じゃが れんこん ・デザート・間食 みかん さつまいも ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 自転車 ｶﾃｷﾝ茶 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 21.1bmi-22.1bmi ◆ぬーこさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ぬーこさん への掲示場への書き込みは？ ◆ みいﾁｬﾝさん 2009/01/21 水曜日 みいﾁｬﾝさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 筋トレしたよっ!!! ・現在のBMI 22.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) -2% (0.2kg)
・現在の体重 57.2kg ・当初の体重 57kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 1400kcal
・2008/12/30から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 10kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 オムライス 煮物 ・デザート・間食 牛乳プリン カフェオレ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1351kcal-1449kcal ・現体重 56kg-58kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 22.1bmi-23.1bmi ◆みいﾁｬﾝさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆みいﾁｬﾝさん への掲示場への書き込みは？ |
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