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■カテゴリ別広場へ ▼このﾀﾞｲｴｯﾄ管理ｻｰﾋﾞｽを使用したい方は、こちらからどうぞ！ 新規登録/更新   公開ﾃﾞｰﾀの ｷｰﾜｰﾄﾞ検索  最新公開ﾃﾞｰﾀ ﾀﾞｲｴｯﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ  ◆ †琉兎†さん 2009/12/02 水曜日 †琉兎†さんの  個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 今日は食欲がなくて全然食べなかった…にも関わらず体重は普通ｫ多分水分の取りすぎなんだろうけど、やっぱりショックだったﾓ ・現在のBMI 20.8bmi 学生 10才代 
・達成率(減量) 0% (0kg) 
・現在の体重 50kg ・当初の体重 50kg ・現在の身長 155cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal 
・2009/11/30から 30日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg 
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 キャベツ・揚げ・ゴマ豆腐 ・デザート・間食 金柑・柿 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 トマトジュース・コーヒー牛乳 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 49kg-51kg ・現身長 154cm-156cm ・現BMI 20.3bmi-21.3bmi ◆†琉兎†さん に呼びかけて、  ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう ◆†琉兎†さん への掲示場への書き込みは？  ◆ なお★さん 09.11.26 THU なお★さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ ━━━━━━━━━━━━━━ 摂取..1124 消費..421 合計..+703 ━━━━━━━━━━━━━━ 最近食べ過ぎ(-_-#) わかってんのに 自分で押さえられへんA ・現在のBMI 20.3bmi 学生 10才代
・達成率(減量) -30% (0.9kg)
・現在の体重 49.3kg ・当初の体重 48.4kg ・現在の身長 156cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/11/17から 20日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 3kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 お好み焼き(ぽん酢で) かぼちゃの煮物х3 大根の煮物×2 ・デザート・間食 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺх7 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 通 30分х2 ｺの散歩 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 48kg-50kg ・現身長 155cm-157cm ・現BMI 19.8bmi-20.8bmi ◆なお★さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆なお★さん への掲示場への書き込みは？ ◆ 祐さん 2009/07/26 日曜日 祐さんの 個人ブログへ
・現在のBMI 19.2bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 41kg ・当初の体重 41kg ・現在の身長 146cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/07/26から 60日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 2kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 パリッテ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 40kg-42kg ・現身長 145cm-147cm ・現BMI 18.7bmi-19.7bmi ◆祐さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆祐さん への掲示場への書き込みは？ ◆ ひなたそさん 2009/06/17 水曜日 ひなたそさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 歩数10007歩 半身浴1h ・現在のBMI 22.6bmi フリーター 20才代 
・達成率(減量) 6% (-0.5kg)
・現在の体重 59.2kg ・当初の体重 59.7kg ・現在の身長 162cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/06/15から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 7.7kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ) ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ 半分(ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ) バランス弁当 半分 ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝdiet ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝdiet ﾐﾙｸｺｺｱ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 58kg-60kg ・現身長 161cm-163cm ・現BMI 22.1bmi-23.1bmi ◆ひなたそさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ひなたそさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ひなたそさん 2009/06/15 月曜日 ひなたそさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 半身浴1h 歩数10175歩 ・現在のBMI 22.7bmi フリーター 20才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 59.7kg ・当初の体重 59.7kg ・現在の身長 162cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/06/15から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 7.7kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ﾊﾞﾅﾅ半分 たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝdiet ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝdiet ﾐﾙｸｺｺｱ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 58kg-60kg ・現身長 161cm-163cm ・現BMI 22.2bmi-23.2bmi ◆ひなたそさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ひなたそさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ミリアさん 2009/05/22 金曜日 ミリアさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 飲み物ばっかりだ☆ ・現在のBMI 20.4bmi フリーター 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 53kg ・当初の体重 53kg ・現在の身長 161cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/05/22から 68日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 4kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 野菜カレースープ ・デザート・間食 チョコ クッキー ココア アイス 紅茶 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 160cm-162cm ・現BMI 19.9bmi-20.9bmi ◆ミリアさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ミリアさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ハハはははさん 2009/04/07 火曜日 ハハはははさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 19.8bmi その他 30才代 
・達成率(減量) 10% (-0.5kg)
・現在の体重 44.5kg ・当初の体重 45kg ・現在の身長 150cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/04/04から 60日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 よく運動した ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ゼリー アミノコラーゲン ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 43kg-45kg ・現身長 149cm-151cm ・現BMI 19.3bmi-20.3bmi ◆ハハはははさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ハハはははさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ゆうちゃん(^^)さん 2009/02/09 月曜日 ゆうちゃん(^^)さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 間食を２００iで抑えたい!! ・現在のBMI 22.5bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 10% (-0.5kg)
・現在の体重 57.5kg ・当初の体重 58kg ・現在の身長 160cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/02/08から 60日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 ご飯１.大根とイカ煮物 ・デザート・間食 チョコ菓子50カロリー チョコ７０カロリー マフィン１３３カロリー ミカン４１カロリー アルフォート５５カロリー ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 56kg-58kg ・現身長 159cm-161cm ・現BMI 22bmi-23bmi ◆ゆうちゃん(^^)さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ゆうちゃん(^^)さん への掲示場への書き込みは？ ◆ たぴおかさん 2009/01/16 金曜日 たぴおかさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ だめやーｫ運動さぼってもうたﾇ内臓脂肪のんわやったけど明日わ頑張る!!！ ・現在のBMI 22.4bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 2% (-0.2kg)
・現在の体重 52.4kg ・当初の体重 52.6kg ・現在の身長 153cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/01/13から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ､さわら ・デザート・間食 ﾋﾟﾉ２コ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 51kg-53kg ・現身長 152cm-154cm ・現BMI 21.9bmi-22.9bmi ◆たぴおかさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆たぴおかさん への掲示場への書き込みは？ ◆ たぴおかさん 2009/01/13 火曜日 たぴおかさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 腹筋50回｡足動かすようにしないとｫ ・現在のBMI 22.5bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 0% (0kg)
・現在の体重 52.6kg ・当初の体重 52.6kg ・現在の身長 153cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/01/13から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ｽﾃｰｷ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白飯１口 ・デザート・間食 みかん ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 51kg-53kg ・現身長 152cm-154cm ・現BMI 22bmi-23bmi ◆たぴおかさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆たぴおかさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ぬーこさん 2009/01/08 木曜日 ぬーこさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.6bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 12% (-0.7kg)
・現在の体重 53.8kg ・当初の体重 54.5kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2009/01/08から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 味噌汁 蓮根ごぼう炒め 酢物 ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ｶﾃｷﾝ茶 自転車 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 21.1bmi-22.1bmi ◆ぬーこさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ぬーこさん への掲示場への書き込みは？ ◆ なあさん 2008/12/01 月曜日 なあさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 19.5bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 34% (-1.7kg) 
・現在の体重 51.8kg ・当初の体重 53.5kg ・現在の身長 163cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/10/13から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 5kg
・今日の運動 よく運動した ・夕ご飯 ごはん 味噌汁 茄子と胡麻あえ チンゲンサイ炒め ぶりの照り焼き ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 リポサンウルトラダイエット ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 50kg-52kg ・現身長 162cm-164cm ・現BMI 19bmi-20bmi ◆なあさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆なあさん への掲示場への書き込みは？ ◆ マサさん 2008/08/30 土曜日 マサさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 痩せないな〜 ・現在のBMI 25.6bmi 会社員 20才代 
・達成率(減量) 4% (-0.4kg)
・現在の体重 69.6kg ・当初の体重 70kg ・現在の身長 165cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/08/25から 200日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 11kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 蕎麦 ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 68kg-70kg ・現身長 164cm-166cm ・現BMI 25.1bmi-26.1bmi ◆マサさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆マサさん への掲示場への書き込みは？ ◆ マサさん 2008/08/26 火曜日 マサさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ ちょい痩せた！！……のか？ ・現在のBMI 25.5bmi 会社員 20才代
・達成率(減量) 6% (-0.7kg)
・現在の体重 69.3kg ・当初の体重 70kg ・現在の身長 165cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/08/25から 200日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 11kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 豆腐×２ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 68kg-70kg ・現身長 164cm-166cm ・現BMI 25bmi-26bmi ◆マサさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆マサさん への掲示場への書き込みは？ ◆ shizueさん 2008/08/22 金曜日 shizueさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.4bmi 未回答 0才代 
・達成率(減量) 5% (-0.6kg)
・現在の体重 53.4kg ・当初の体重 54kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/08/21から 90日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 12kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 ご飯軽く1杯 ・デザート・間食 ｶﾛﾘｰメイト ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 52kg-54kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 20.9bmi-21.9bmi ◆shizueさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆shizueさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ゆん(^ω^)さん 2008/08/16 土曜日 ゆん(^ω^)さんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ でぶったでぶったKc昨日夜まんじゅう食べたせいやQ飲みすぎたせいやQまぢばかばかQcまぢ明日から頑張るもんPかわいい服いっぱい着たいもんっｹ ・現在のBMI 21.4bmi 学生 10才代
・達成率(減量) 50% (-5kg)
・現在の体重 52kg ・当初の体重 57kg ・現在の身長 156cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/05/20から 120日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 10kg
・今日の運動 運動をしなかった ・デザート・間食 ビスコ･ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｰｷﾞｰ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 51kg-53kg ・現身長 155cm-157cm ・現BMI 20.9bmi-21.9bmi ◆ゆん(^ω^)さん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ゆん(^ω^)さん への掲示場への書き込みは？ ◆ mamamaさん 2008/07/22 火曜日 mamamaさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 21.8bmi 未回答 0才代
・達成率(減量) 11% (-0.9kg)
・現在の体重 55.1kg ・当初の体重 56kg ・現在の身長 159cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/07/20から 45日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 8kg
・今日の運動 少し運動した ・夕ご飯 野菜ｼﾞｭｰｽ/ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ/ ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 54kg-56kg ・現身長 158cm-160cm ・現BMI 21.3bmi-22.3bmi ◆mamamaさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆mamamaさん への掲示場への書き込みは？ ◆ 豚まさん 2008/07/12 土曜日 豚まさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 15.8bmi フリーター 20才代
・達成率(減量) 50% (-3kg)
・現在の体重 43kg ・当初の体重 46kg ・現在の身長 165cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/05/22から 31日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 6kg
・今日の運動 よく運動した ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 42kg-44kg ・現身長 164cm-166cm ・現BMI 15.3bmi-16.3bmi ◆豚まさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆豚まさん への掲示場への書き込みは？ ◆ ふくちゃんさん 2008/04/21 月曜日 ふくちゃんさんの 個人ブログへ
・今日のｺﾒﾝﾄ 仕事上のストレスにより、食べると決めた量より少し多めにとってしまったので、夜お散歩しました(^o^)私はストレスを感じると食べたくなるので、自分をコントロール出来るといいなと思います ・現在のBMI 20.2bmi その他 20才代
・達成率(減量) 30% (-0.9kg)
・現在の体重 50.5kg ・当初の体重 51.4kg ・現在の身長 158cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/04/18から 113日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 3kg
・今日の運動 運動をしなかった ・夕ご飯 ダイエットドリンク、冷や奴半分、ほうれん草の胡麻和え ・デザート・間食 おつまみ用ピーナッツ、饅頭 ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ダイエットドリンク、身体マッサージジェル ・今日のﾀﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 ダイエットドリンク、マッサージジェル ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 49kg-51kg ・現身長 157cm-159cm ・現BMI 19.7bmi-20.7bmi ◆ふくちゃんさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆ふくちゃんさん への掲示場への書き込みは？ ◆ すぬぴぃさん 2008/04/13 日曜日 すぬぴぃさんの 個人ブログへ
・現在のBMI 18.7bmi 学生 20才代
・達成率(減量) 40% (-1.2kg)
・現在の体重 43.8kg ・当初の体重 45kg ・現在の身長 153cm ・今日の摂取カロリー 1100kcal
・2008/03/19から 60日間のﾀﾞｲｴｯﾄ ・目標ダイエット量 3kg
・今日の運動 よく運動した ・通常使用のﾞｲｴｯﾄ食品・飲料・運動器具等 筋トレ 柔軟 ダンス ◆貴方に近いﾃﾞｰﾀ ・今日摂取ｶﾛﾘ 1051kcal-1149kcal ・現体重 42kg-44kg ・現身長 152cm-154cm ・現BMI 18.2bmi-19.2bmi ◆すぬぴぃさん に呼びかけて、 ﾀﾞｲｴｯト仲間をつくろう◆すぬぴぃさん への掲示場への書き込みは？ |
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