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日の消費エネルギー計算 簡単版
◆
身長
1m
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
cm
◆
運動量
運動レベル1/軽運動/事務員/普通/全然忙しくない
運動レベル2/軽運動/事務員/忙しくない
運動レベル3/軽運動/事務員/普通
運動レベル4/軽運動/事務員/少し忙しい
運動レベル5/軽運動/事務員/忙しい
運動レベル6/軽運動/事務員/大変忙しい
運動レベル7/中運動/保健婦/小売店員/忙しくない
運動レベル8/中運動/保健婦/小売店員/普通
運動レベル9/中運動/保健婦/小売店員/少し忙しい
運動レベル10/中運動/保健婦/小売店員/忙しい
運動レベル11/中運動/保健婦/小売店員/大変忙しい
運動レベル12/重運動/スポーツ家/運材作業員/忙しくない
運動レベル13/重運動/スポーツ家/運材作業員/普通
運動レベル14/重運動/スポーツ家/運材作業員/少し忙しい
運動レベル15/重運動/スポーツ家/運材作業員/忙しい
運動レベル16/重運動/スポーツ家/運材作業員/大変忙しい
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